Stoa-journal
Les 5 blessures de l'âme
Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice : ces cinq blessures fondamentales, héritées de l'enfance, structurent en silence notre manière d'aimer, de travailler et de nous protéger. Les reconnaître est le premier pas pour cesser de rejouer les mêmes scénarios.
Un repère intérieur, pas une étiquette
Les 5 blessures de l'âme ne sont pas un diagnostic. Elles sont un langage : celui que notre part d'ombre utilise pour signaler ce qui n'a pas été entendu. Sur Stoa-journal, vous évaluez chacune de vos blessures sur un curseur de 0 à 100 et suivez leur évolution semaine après semaine.
Les cinq blessures en un regard
- Rejet. Sentiment de ne pas avoir sa place, tendance au retrait.
- Abandon. Peur d'être laissé seul, quête de présence.
- Humiliation. Honte diffuse, difficulté à s'aimer tel que l'on est.
- Trahison. Besoin de contrôle, méfiance envers l'autre.
- Injustice. Rigidité, exigence forte envers soi et autrui.
Cheminer avec ses blessures
L'idée n'est pas de « guérir » comme on referme une plaie, mais d'apprendre à reconnaître le moment où une blessure parle à notre place. Stoa-journal croise vos écrits, vos émotions et votre sommeil pour vous restituer, chaque semaine, une lecture respectueuse et sincère de votre cheminement — inspirée par la Méthode therapeute libre.